Wpisy archiwalne w kategorii
100-149 km
| Dystans całkowity: | 4259.20 km (w terenie 6.30 km; 0.15%) |
| Czas w ruchu: | 142:07 |
| Średnia prędkość: | 29.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.43 km/h |
| Suma podjazdów: | 6320 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (80 %) |
| Suma kalorii: | 7617 kcal |
| Liczba aktywności: | 41 |
| Średnio na aktywność: | 103.88 km i 3h 27m |
| Więcej statystyk | |
"100": BDG-Szczutki-Wtelno-Salno-WKR-Huta-Pęperzyn-Zabartowo-Wiele-Mrocza-Samsieczno-Sicienko-Wojnowo-Mochle-Osówiec-BDG
-
DST
107.60km
-
Czas
03:41
-
VAVG
29.21km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRavg
141( 76%)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 maja 2017 | dodano: 18.05.2017
Kategoria ROAD, 100-149 km
"100": WKR-Popielewo-Jastrzębiec-Sośno-WKR-Wilcze-Dziedzinek-WKR-Salno-Witoldowo-Prosperowo-WKR-ŁąskoW.-WKR
-
DST
100.50km
-
Czas
03:42
-
VAVG
27.16km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
Podjazdy
422m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 listopada 2016 | dodano: 27.11.2016
Kategoria 100-149 km, ROAD
"100": BDG-Wojnowo-Mochle-Gogolin-Salno-WKR-Sośno-Jastrzębiec-Śmiłowo-Więcbork-Sypniewo-skrzyżowanie-Osowo-(skrzyżowanie)-Sypniewo
-
DST
106.20km
-
Czas
03:35
-
VAVG
29.64km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Podjazdy
606m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 października 2016 | dodano: 15.10.2016
Kategoria 100-149 km, RELAX
"100": Witunia-Sypniewo-Osowo(skrzyżowanie)-Kujan-Zakrzewo-Łobżenica-Witunia
-
DST
101.20km
-
Czas
03:28
-
VAVG
29.19km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Podjazdy
625m
-
Sprzęt TREK Domane 4.3 Force 22
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 września 2016 | dodano: 17.09.2016
Kategoria 100-149 km, RELAX
"100": BDG-Osówiec-Kruszyn-Dąbr.N.-Ugoda-Samsieczno-Mrocza-Topola-Więcborsk-Sośno-WKR-Salbo-Gogolin-Mochle-Osówiec-BDG
-
DST
128.30km
-
Czas
04:23
-
VAVG
29.27km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Podjazdy
488m
-
Sprzęt TREK Domane 4.3 Force 22
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 sierpnia 2016 | dodano: 15.08.2016
Kategoria 100-149 km, ROAD
"100": Żołędowo-Kotomierz-Koronowo-Serock-Łowin-Stążki-Klonowo-Trutnowo-Świekatowo-Stążki-Różanna-Niewieścin-Kotomierz-Żołędowo
-
DST
110.10km
-
Czas
03:36
-
VAVG
30.58km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Sprzęt TREK Domane 4.3 Force 22
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 lipca 2016 | dodano: 23.07.2016
Kategoria 100-149 km, RELAX
"100": Żołędowo-Kotomierz-Kozielec-Gruczno-Bukowiec-Świekatowo-Stążki-Łaszewo-Pruszcz-Niwieścin-Kotomierz-Żołędowo
-
DST
100.30km
-
Czas
03:14
-
VAVG
31.02km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Sprzęt TREK Domane 4.3 Force 22
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 czerwca 2016 | dodano: 22.06.2016
Słaby wiatr, warunki dobre, może trochę za ciepło. Prąd odcięło po 85 km, średnia spadła z fajnego poziomu 31.8 km/h do 31 km/h. Trzeba jednak było zabrać coś do przegryzienia ... Tempo w godzinach: 32.8 - 30.3 - 30.5 km/h
Kategoria 100-149 km, ROAD
"100": Kotomierz-Włóki-Topolno-Gruczno-Różanna-Klonowo-Trutnowo-Świekatowo-Serock-Pruszcz-Niewieścin-Kotomierz
-
DST
100.30km
-
Czas
03:31
-
VAVG
28.52km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 maja 2016 | dodano: 28.05.2016
Kategoria 100-149 km, RELAX
"100": Kotomierz-Żołędowo-Jarużyn-Trzęsacz-Niewieścin-Pruszcz-Gruczno-Stążki-Świekatowo-Stążki-Pruszcz-Niewieścin-Kotomierz
-
DST
103.10km
-
Czas
03:34
-
VAVG
28.91km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
Sprzęt TREK Domane 4.3 Force 22
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 kwietnia 2016 | dodano: 23.04.2016
Kategoria 100-149 km, RELAX
"100": WKR-Salno-Gogolin-Trzemiętowo-Mrocza-Wąwelno-Jastrzębiec-Sośno-Dziedzinek-Lucim-Buszkowo-WKR
-
DST
100.90km
-
Czas
03:44
-
VAVG
27.03km/h
-
Temperatura
2.5°C
-
Sprzęt TREK Domane 4.3 Force 22
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 marca 2016 | dodano: 12.03.2016
Wiatr 25-30 km/h NNE, niestety obrałem ten niewłaściwy kierunek pętli, na koniec wyszło 30% z dobrym wiatrem :(
Ostatni miesiąc to tylko 8 czy 9 treningów i dziś to wyszło, po 60 km umarły czwórgłowe i do końca szarpały skurczami. Temperatura też pewnie miała wpływ, ale generalnie to brak kilometrów.
Kategoria 100-149 km, ROAD
