Styczeń, 2015
Dystans całkowity: | 679.10 km (w terenie 18.80 km; 2.77%) |
Czas w ruchu: | 26:54 |
Średnia prędkość: | 25.25 km/h |
Maksymalna prędkość: | 56.50 km/h |
Suma podjazdów: | 591 m |
Maks. tętno maksymalne: | 174 (90 %) |
Suma kalorii: | 5010 kcal |
Liczba aktywności: | 13 |
Średnio na aktywność: | 52.24 km i 2h 04m |
Więcej statystyk |
BDG-las-Szczutki-Mochle-las-BDG
-
DST
21.80km
-
Teren
17.00km
-
Czas
01:09
-
VAVG
18.96km/h
-
Temperatura
0.5°C
-
Sprzęt FOCUS Black Forest 29R 1.0
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wczoraj napadało, teraz temperatura około 0. W lesie 1-2 cm śniegu, szosa oblodzona.
Kategoria 10-24 km, RELAX
BDG-Mochle-Gogolin-Salno-Nowy Dwór-Salno-Witoldowo-Mochle-BDG
-
DST
55.00km
-
Czas
01:52
-
VAVG
29.46km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
Kalorie 2067kcal
-
Podjazdy
180m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ale żesz k...a wieje. Znowu. Wystartowałem tym razem z domu, czułem że idzie nieźle i tak było do nawrotu. Wiatr SSW, na odcinkach w plecy leciutko szło 40 km/h na przełajówce z zębatymi oponami. Za to jak odkręciłem o 180 stopni to dało popalić. Średnia do nawrotu 31,5 km/h, powrotna już poniżej 28 km/h. Ale świeciło słoneczko i było fajnie. Forma jest niezła, w najgorszych momentach pod czołówkę (wg meteo wiało nawet 35 km/h) dało się utrzymać prędkość 25 km/h. Jak na ten rowerek, temperaturę i zimowe wdzianko to ja jestem zadowolony.
Kategoria 50-74 km, ROAD
Wierzchucin Król.-Sitowiec-Dziedzinek-Wilcze-Lucim-Łąsko Wlk.-Buszkowo-Wierzchucin Król.
-
DST
48.30km
-
Czas
02:06
-
VAVG
23.00km/h
-
Temperatura
-0.5°C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 25-49 km, RELAX
Koronowo-Serock-Świekatowo-Pruszcz-Kotomierz-Koronowo
-
DST
53.10km
-
Czas
02:06
-
VAVG
25.29km/h
-
Temperatura
0.5°C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 50-74 km, RELAX
BDG-Szczutki-Morzewiec-Wtelno-Koronowo-Samociążek-Bożenkowo-Szczutki-Osówiec-BDG
-
DST
50.20km
-
Czas
02:05
-
VAVG
24.10km/h
-
Temperatura
0.5°C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria RELAX, 50-74 km
BDG-Wojnowo-Dąbrówka N.-Sicienko-Samsieczno-Witoldowo-Wtelno-Morzewiec-Szczutki-Osówiec-BDG
-
DST
57.10km
-
Czas
02:18
-
VAVG
24.83km/h
-
Temperatura
4.5°C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 50-74 km, RELAX
"100": BDG-Smolary-Scienko-Zawada-Samsieczno-Mrocza-Wąwelno-Sośno-Wilcze-Wierzchucin Król.-Salno-Gogolin-Mochle-Osówiec-BDG
-
DST
102.90km
-
Czas
03:55
-
VAVG
26.27km/h
-
Temperatura
2.5°C
-
HRmax
174( 90%)
-
Kalorie 2943kcal
-
Podjazdy
411m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Noooooo ... Fajnie było, do Sośna. Od 55km do końca już pod wiatr, który wyraźnie tym bardziej narastał im słońce szło wyżej. O 10 był ledwie odczuwalny, do 11 ok, przed południem zacząłem odczuwać jak pięknie pomaga, ale niestety za chwilę musiałem ostro skręcić i jechać już ciągle na SE. A jaki był kierunek wiatru ? Zgadnijcie ... SE właśnie ? Nie, to na pewno niemożliwe. A jednak, narastające SE, równie narastające jak zmęczenie i wyziębienie, bo oczywiście nie zabrałem wspomagania kalorycznego. Ostatnie 20km z Vavg 20.6 km/h, dramat jakiś ... Vavg całej trasy 26.2km/h uznaję za "do przyjęcia" tylko dlatego, że jechałem na przełaju a nie kolarką. A na 55 km w Sośnie była taka piękna Vavg 30.4km/h ...! Marzenie.
Setka w czasie 3:46:40
Kategoria 100-149 km, ROAD
BDG-Osówiec-Szczutki-Wtelno-Morzewiec-Mochle-BDG
-
DST
32.50km
-
Czas
01:17
-
VAVG
25.32km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rano ponad 6 km marszu i równe 10 km solidnej przebieżki (55:17), 3 godziny relaxu i dalej, na rower. Wiało oczywiście jak cholera, wieje tak przecież chyba już od 3 tygodni. Dobrze, że przynajmniej ciepło i dokładnie wtedy, kiedy zacząłem się ubierać na rower przestało padać.
Kategoria RELAX, 25-49 km
BDG-Szczutki-Wtelno-Samsieczno-Sicienko-Dąbrówka N.-szutr-Osówiec-BDG
-
DST
51.40km
-
Teren
1.80km
-
Czas
02:05
-
VAVG
24.67km/h
-
Temperatura
-4.0°C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Magda w Trzemiętowie odbiła na ścieżkę do domu a ja zdecydowałem się trochę jeszcze pociągnąć. Pięknie świeciło słoneczko, podobnie jak wczoraj, wiatr trochę przysiadł, teraz może 20-25 km/h z kierunku NNW. Tylko jakby coraz zimniej było, nawet w zimowych Mavicach na nogach marzły palce. To się potwierdziło, wyjeżdżaliśmy o 12 przy -3 a po powrocie o 14 było już -4,5.
Pierwszy test "terenowy" Maresa, 2 km po szutrze z Dąbrówki.
Kategoria RELAX, 50-74 km
BDG-Szczutki-Koronowo-Salno-Gogolin-Mochle-Osówiec-BDG
-
DST
54.40km
-
Czas
01:57
-
VAVG
27.90km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria ROAD, 50-74 km