Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2016
| Dystans całkowity: | 1015.10 km (w terenie 31.00 km; 3.05%) |
| Czas w ruchu: | 33:34 |
| Średnia prędkość: | 30.24 km/h |
| Suma podjazdów: | 1050 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (80 %) |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 56.39 km i 1h 51m |
| Więcej statystyk | |
Witunia-Sypniewo-Osowo-(skrzyżowanie)-Osowo-Sypniewo-Witunia
-
DST
59.40km
-
Czas
01:55
-
VAVG
30.99km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
Sprzęt TREK Domane 4.3 Force 22
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 lipca 2016 | dodano: 30.07.2016
Kategoria 50-74 km, RELAX
WKR-Sośno-Sitowiec-Dziedzinek-Wilcze-Lucim-Buszkowo-WKR
-
DST
54.00km
-
Czas
01:39
-
VAVG
32.73km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Sprzęt TREK Domane 4.3 Force 22
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 lipca 2016 | dodano: 30.07.2016
Kategoria 50-74 km, ROAD
BDG-las (PODJAZD x5)-BDG
-
DST
13.10km
-
Teren
11.20km
-
Czas
00:30
-
VAVG
26.20km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
177( 95%)
-
HRavg
147( 79%)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 lipca 2016 | dodano: 28.07.2016
podjazd szutrowy 470m - 0:59 w pierwszym podjeździe
Kategoria 10-24 km, TRENING
WKR-Sośno-Sitowiec-Dziedzinek-Wilcze-Lucim-Buszkowo-WKR
-
DST
54.00km
-
Czas
01:40
-
VAVG
32.40km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
Podjazdy
298m
-
Sprzęt TREK Domane 4.3 Force 22
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 lipca 2016 | dodano: 27.07.2016
Kategoria 50-74 km, ROAD
Mrocza-Topola-Dębno-Broniewo-Wyrza-Mrocza-Samsieczno-Trzemiętowo-Witoldowo-Gogolin-Salno-Witoldowo-Mochle-BDG
-
DST
92.90km
-
Czas
03:06
-
VAVG
29.97km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
Sprzęt TREK Domane 4.3 Force 22
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 lipca 2016 | dodano: 24.07.2016
Kategoria 75-99 km, RELAX
"100": Żołędowo-Kotomierz-Koronowo-Serock-Łowin-Stążki-Klonowo-Trutnowo-Świekatowo-Stążki-Różanna-Niewieścin-Kotomierz-Żołędowo
-
DST
110.10km
-
Czas
03:36
-
VAVG
30.58km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Sprzęt TREK Domane 4.3 Force 22
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 lipca 2016 | dodano: 23.07.2016
Kategoria 100-149 km, RELAX
BDG-las-Szczutki-Osówiec-Dąbrówka N.-Osówiec-las-BDG
-
DST
28.70km
-
Teren
19.80km
-
Czas
01:08
-
VAVG
25.32km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 lipca 2016 | dodano: 23.07.2016
Kategoria 25-49 km, CROSS
Mochle-Wojnowo-Dąbrówka N.-Sicienko-Zawada-Strzelewo-Samsieczno-Trzemiętowo-Prosperowo-Murucin-Popielewo-WKR-Salno-Witoldowo-Mochle
-
DST
62.60km
-
Czas
02:00
-
VAVG
31.30km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
160( 86%)
-
HRavg
138( 74%)
-
Podjazdy
217m
-
Sprzęt TREK Domane 4.3 Force 22
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 lipca 2016 | dodano: 21.07.2016
Kategoria 50-74 km, ROAD
Mrocza-Topola-Łobżenica-Liszkowo-Sadki-Liszkowo-Dębno-Broniewo-Wyrza-Mrocza
-
DST
83.10km
-
Czas
02:44
-
VAVG
30.40km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
166( 89%)
-
HRavg
143( 77%)
-
Podjazdy
248m
-
Sprzęt TREK Domane 4.3 Force 22
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 lipca 2016 | dodano: 20.07.2016
Kategoria 75-99 km, ROAD
Wałdowo-Trzciany-Ogorzeliny-Sławęcin-Drożdżenica-Kęsowo-Wieszczyce-W.Klonia-Wałdowo
-
DST
56.10km
-
Czas
02:03
-
VAVG
27.37km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Sprzęt TREK Domane 4.3 Force 22
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 lipca 2016 | dodano: 19.07.2016
Kategoria 50-74 km, RELAX
