RELAX
| Dystans całkowity: | 26787.00 km (w terenie 1297.50 km; 4.84%) |
| Czas w ruchu: | 1019:56 |
| Średnia prędkość: | 26.26 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 27158 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (76 %) |
| Suma kalorii: | 1396 kcal |
| Liczba aktywności: | 571 |
| Średnio na aktywność: | 46.91 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
BDG-Szczutki-Morzewiec-Wtelno-Koronowo-Samociążek-Bożenkowo-Szczutki-Osówiec-BDG
-
DST
50.20km
-
Czas
02:05
-
VAVG
24.10km/h
-
Temperatura
0.5°C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria RELAX, 50-74 km
BDG-Wojnowo-Dąbrówka N.-Sicienko-Samsieczno-Witoldowo-Wtelno-Morzewiec-Szczutki-Osówiec-BDG
-
DST
57.10km
-
Czas
02:18
-
VAVG
24.83km/h
-
Temperatura
4.5°C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 50-74 km, RELAX
BDG-Osówiec-Szczutki-Wtelno-Morzewiec-Mochle-BDG
-
DST
32.50km
-
Czas
01:17
-
VAVG
25.32km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rano ponad 6 km marszu i równe 10 km solidnej przebieżki (55:17), 3 godziny relaxu i dalej, na rower. Wiało oczywiście jak cholera, wieje tak przecież chyba już od 3 tygodni. Dobrze, że przynajmniej ciepło i dokładnie wtedy, kiedy zacząłem się ubierać na rower przestało padać.
Kategoria RELAX, 25-49 km
BDG-Szczutki-Wtelno-Samsieczno-Sicienko-Dąbrówka N.-szutr-Osówiec-BDG
-
DST
51.40km
-
Teren
1.80km
-
Czas
02:05
-
VAVG
24.67km/h
-
Temperatura
-4.0°C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Magda w Trzemiętowie odbiła na ścieżkę do domu a ja zdecydowałem się trochę jeszcze pociągnąć. Pięknie świeciło słoneczko, podobnie jak wczoraj, wiatr trochę przysiadł, teraz może 20-25 km/h z kierunku NNW. Tylko jakby coraz zimniej było, nawet w zimowych Mavicach na nogach marzły palce. To się potwierdziło, wyjeżdżaliśmy o 12 przy -3 a po powrocie o 14 było już -4,5.
Pierwszy test "terenowy" Maresa, 2 km po szutrze z Dąbrówki.
Kategoria RELAX, 50-74 km
WKR-Sitowiec-Wilcze-WKR-Salno-Gogolin-Mochle-BDG
-
DST
51.50km
-
Czas
01:58
-
VAVG
26.19km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wiatr nie odpuścił, cały czas około 50 km/h, tylko kierunek tym razem NWW. Do tego na wielu odcinkach lodowisko.
Kategoria RELAX, 50-74 km
Mrocza-Orle-Mrocza-Samsieczno-Sicienko-Wojnowo-Mochle-Osówiec-BDG
-
DST
50.30km
-
Czas
02:01
-
VAVG
24.94km/h
-
VMAX
56.50km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wiatr SWW ponad 50 km/h, nie dało się jechać pod, pojechaliśmy więc do domu - na wschód, a po auto wróciliśmy później :)
Kategoria RELAX, 50-74 km
BDG-Prosperowo-Wierzchucin Król.-Salno-Gogolin-Mochle-Osówiec-BDG
-
DST
50.60km
-
Czas
02:05
-
VAVG
24.29km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 50-74 km, RELAX
BDG-las-BDG + "PODSUMOWANIE SEZONU 2014"
-
DST
21.00km
-
Teren
16.90km
-
Czas
01:01
-
VAVG
20.66km/h
-
Temperatura
-6.0°C
-
Sprzęt FOCUS Black Forest 29R 1.0
-
Aktywność Jazda na rowerze
SZOSA NA TREKU WYŁĄCZNIE SOLO:
3040,1 km / 82 wyjazdy / 37.1 km na wyjazd
95 h 7 min
V avg = 32.07 km/h - jest progres !
SZOSA NA PRZEŁAJÓWCE, TEŻ SOLO:
255,9 km / 9 wyjazdów / 28.4 km na wyjazd
8 h 35 min
V avg = 29.81 km/h - do przyjęcia jak na opony 32 mm
RESZTA zrobiona GÓRALEM po lesie i kat.RELAX (czyli w towarzystwie Magdy).
Plan na rok przyszły to podciągnięcie średniej na szosie blisko 33 km/h, dystans będzie zapewne podobny, a może nawet mniejszy, ponieważ zamierzam sporo jeździć na przełajówce, to dobry trening.
Kategoria 10-24 km, RELAX
BDG-las-Szczutki-Morzewiec-Szczutki-las-BDG
-
DST
25.00km
-
Teren
19.50km
-
Czas
01:12
-
VAVG
20.83km/h
-
Temperatura
-4.0°C
-
Sprzęt FOCUS Black Forest 29R 1.0
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 25-49 km, RELAX
BDG-Wojnowo-Dąbrówka N.-Sicienko-Zawada-Sicienko-Smolary-Wojnowo-Mochle-Osówiec-BDG
-
DST
41.50km
-
Czas
01:41
-
VAVG
24.65km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria RELAX, 25-49 km
